Elämäntapaohjausta mielenterveyden ja hyvinvoinnin vahvistamiseen– Lahti ja Päijät-Häme

ravinto • uni • liikunta

RAULI ha(ll)ussa -hanke tarjoaa tavoitteellista ja konkreettista toimintaa päijäthämäläisille mielenterveyskuntoutujille tai mielenterveyden häiriön uhan alla oleville työikäisille henkilöille.

Toimintamme perustuu suljetusta ryhmästä saatavaan vertaistukeen, tavoitteelliseen yksilötyöhön ja osallistujan omiin ajatuksiin ja tavoitteisiin.

Keskitymme ravinnon, unen ja liikunnan osa-alueisiin tavoitteenamme parempi elämänhallinta ja hyvinvointi.

Haluatko voida paremmin ja saada oman elämän juonesta kiinni?

Mielenterveyshuolien tai elämän käännekohtien kanssa ei tarvitse kipuilla yksinään. Maksuttomaan toimintaamme voit hakeutua ilman lähetteitä tai lausuntoja. Riittää, että haluat muutosta ja sitoudut hyvinvointisi aktiiviseen edistämiseen voimavarojesi mukaan. Ota yhteyttä, tai pyydä ohjaajaasi, hoitajaasi tai valmentajaasi ottamaan yhteyttä. Jutellaan yhdessä siitä millä tavalla toimintamme voisi sinua tukea.

Lue lisää

Osallistujille

Etsitkö sopivaa ratkaisua asiakkaasi hyvinvoinnin tukemiseen Päijät-Hämeen alueella?

Matalan kynnyksen aktiivinen ja konkreettinen toiminta on tervetullut lisä mielenterveyskuntoutumista edistävään palveluvalikoimaan. Ota yhteyttä hankevastaaviin ja jutellaan lisää. Toimintamme kulmakivet (ravinto, uni ja liikunta) edesauttavat monenlaisista lähtökohdista tulevien asiakkaiden kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Lue lisää

Ammattilaisille

Mietitkö sopiiko toimintamme juuri sinulle?
Todennäköisesti SOPII! 😊

Lue lisää

Tule mukaan!

Ryhmätoiminta

Uudet ryhmät aloittavat tammikuussa ja elokuussa.

Lue lisää ryhmätoiminnasta

Avoin toiminta

  • keskiviikkoisin klo 14-15
  • Lahti Energia Areena (Lahden Suurhalli), Salpausselänkatu 7, 15110 Lahti 
  • Ilmoittautumiset etukäteen Antille 044 426 9521 soittamalla, tekstarilla tai Whatsappilla

Lue lisää avoimesta toiminnasta

Ajankohtaista

RAULI ha(ll)ussa hanke Sosiaali- ja kuntatalous lehden uusimmassa numerossa

RAULI ha(ll)ussa hanke Sosiaali- ja kuntatalous lehden uusimmassa numerossa

13.5.2022

Lue lisää
Elokuun suljetut ryhmät starttaavat 8.8.-22

Elokuun suljetut ryhmät starttaavat 8.8.-22

9.5.2022

Lue lisää
Lahden Reipas mukaan hankkeen toimintaan

Lahden Reipas mukaan hankkeen toimintaan

19.4.2022

Lue lisää

Ohjausryhmä:

Lahden kaupunki Osallisuus ja hyvinvointipalvelut

Hollolan kunta Hyvinvoinnin palvelualue

Päijät-Hämeen liikunta ja urheilu

Valmennus- ja liikuntakeskus Oy Pajulahti

Alueelliset Mielenterveys- ja päihdepalvelut / Harjun Terveys

Avosairaanhoidon elämäntapaohjaus / PHHYKY

Sote-keskus valmistelun asiantuntijaedustajat